【痩せ夜食No.1!】マイブレイクレッドスムージーに注目☆
近所で買えちゃう・通販でラク安!おすすめ夜食10種
夜の食事が体に及ぼす影響と回避法まとめ

閉じる

手軽・太らない・コスパOK!22時以降のおすすめ夜食を調査 » 近所で買えちゃう・通販でラク安!おすすめ夜食10種 » スムージー

スムージー

夜食にスムージーはどんな風に役立つのか。特徴や夜食にいい理由、代表商品の実食レポートで紹介します!

スムージーが夜食に良い理由

低カロリーで消化が良いのが特徴ですが、作り方によっては腹持ちもよくできるのがおすすめポイント!

そのうえ、日常生活で不足しがちな栄養・美容成分を豊富に含んでいるということで、スムージー自体のポテンシャルは抜群です!

こちらのサイトではダイエッター5人による粉末スムージー6商品の飲み比べを行っているので、是非参考にしてください。

スムージーの特徴

ミキサーに野菜、果物などを入れてかき混ぜるだけで完成するのが、スムージーの良いところ。

ジューサーでジュースを作ると食物繊維や栄養素が破壊されてしまうと言われていますが、スムージーならそれらを丸ごと摂取できます。

しかも具材を変えれば味のバリエーションも無限大!飽きにくいのはメリットですね。

夜食に適しているか検証

マイブレイクレッドスムージー

カロリー コスパ 美容成分

(19.8kcal)

(32円程度)
  • 酵素230種
  • 乳酸菌150億個
  • スーパーフード
  • 食物繊維
  • 各種ビタミン・ミネラル
etc...

スムージー自体は、コンビニエンスストアでも手軽に購入できます。各コンビニがオリジナルのスムージーを出しているので、それぞれ比較するのも良いと思いますが、今回はコストパフォーマンス重視。

通販で価格が安く、評判も良いマイブレイクレッドスムージーを選びました。

ちなみに、コンビニのスムージーが1本およそ178円~198円。対して、マイブレイクレッドスムージーは個包装(1食分)が32円と大変オトクになっています。

マイブレイクレッドスムージーの
夜食・ダイエット食品としての口コミ

置き換えダイエットというよりも、体内のリセット目的で飲みます。時々胃がもたれたり、内臓が疲れているなという時、食事代わりに飲みます。これさえ飲めばサプリメントもいらないので、回復食として使っています。

とてもお腹に溜まります。かなり粘度が高いので、ドリンクとして飲むというより、食べているという感じです。満腹感が出るので、置き換えなどにも利用できますよ。

マイブレイクレッドスムージーの実食レポート

夜食の準備は、粉を溶かして混ぜれば終わり。とても楽ちん。きちんと溶かせば、口当たりもまろやかで粉っぽさもありません。何より、バナナヨーグルト味というのがありがたい!

普通にスムージーを作るとなると、時間や手間がかかってしまうのがネックでしたが、マイブレイクレッドスムージーは個別包装されていて、水や牛乳に溶かせばすぐ完成。お手軽な夜食としておすすめです。

甘いものが欲しい、と思っても、夜はデザート類は控えなきゃいけないし……。そんな悩みも、このスムージーを飲めば満たされます。

水だけだと物足りない時は、豆乳や炭酸水で割るとお腹に溜まるので、夜食としてもばっちりでした!

スムージーの夜食おすすめポイントをもっと詳しく見る
マイブレイクレッドスムージーイメージ
低カロリーでコスパがよく、美容成分も入っていたら最高。そんな夜食10種を検証しました!
詳細はこちら